Кратко о витаминах: для чего они нужны организму

Давайте разберемся — зачем же нам так настоятельно рекомендуют принимать витаминные комплексы? Для чего нужны нашему организму витамины?

РЕТИНОЛ или ВИТАМИН А


Функции в организме:
Участвует в процессах зрительных пигментов; обеспечивает целостность эпителиальных тканей, регулирует рост костей.

ТОКОФЕРОЛ или ВИТАМИН Е


Функции в организме:
Обладает антиоксидантной активностью (тормозит свободнорадикальные реакции, предотвращает образование пероксидов, повреждающих клеточные и субклеточные мембраны); активирует эритропоэз, улучшает тканевое дыхание, участвует в репродуктивной функции человека.

ХОЛЕКАЛЬЦИФЕРОЛ или ВИТАМИН D3


Функции в организме:
Регулирует обмен кальция и фосфора в организме, а также процесс построения структуры костей. Поддерживает необходимый уровень кальция в крови.

ТИАМИНА МОНОНИТРАТ или ВИТАМИН В1


Функции в организме:
Участвует в регуляции углеводного обмена, функционировании нервной системы (увеличивает синтез белков, липидов, ацетилхолина).

РИБОФЛАВИН или ВИТАМИН В2


Функции в организме:
Катализатор процессов тканевого дыхания и зрительного восприятия.

ПАНТОТЕНОВАЯ КИСЛОТА или ВИТАМИН В5


Функции в организме:
Входит в состав кофермента А, обеспечивает процессы ацетилирования, необходим для синтеза фосфолипидов, белков, ацетилхолина.

ПИРИДОКСИНА ГИДРОХЛОРИД или ВИТАМИН В6


Функции в организме:
В качестве кофермента участвует в обмене аминокислот, белков, синтезе нейромедиаторов.

ЦИАНОКОБАЛАМИН или ВИТАМИН В12 и ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА или ВИТАМИН Вс


Функции в организме:
Участвуют в синтезе нуклеотидов, в процессах кроветворения и формировании клеток нервных оболочек.

НИКОТИНАМИД или ВИТАМИН РР


Функции в организме:
Участвует в процессах тканевого дыхания, жирового и углеводного обмена.

АСКОРБИНОВАЯ КИСЛОТА или ВИТАМИН С


Функции в организме:
Обеспечивает синтез коллагена, участвует в метаболизме фолиевой кислоты, железа, стимулирует синтез антител, интерферона, глюкокортикоидов, катехоламинов.

БИОТИН или ВИТАМИН Н


Функции в организме:
Участвует в метаболизме углеводов и жирных кислот.

ФИТОМЕНАДИОН или ВИТАМИН К


Функции в организме:
Участвует в процессах свертывания крови.

Устаревшие страницы сайта / sitemap.xml

Провизор Онлайн
Яндекс.Метрика

На этом сайте я собрала инструкции, отзывы и мнения о различных медицинских препаратах.

Здесь нет заказных статей, а расходы оплачиваются за счёт рекламных блоков. Все мнения, кроме мнений материально заинтересованных лиц, публикуются.

Над проектом работает дипломированный провизор — то есть я сама — и мне можно задавать вопросы, не стесняйтесь. Спасибо!

Об авторе

Попробуйте новейший справочник препаратов на 10 000 статей с полнотекстовым поиском:

pro-tabletki.info