Кратко о минералах: для чего они нужны организму

Давайте разберемся -- зачем же нам так настоятельно рекомендуют принимать витаминные комплексы именно с минералами. Для чего они нужны нашему организму?

ЖЕЛЕЗО


Функции в организме:
Участвует в эритропоэзе, обеспечивает транспорт кислорода в ткани.

КАЛЬЦИЙ


Функции в организме:
Необходим для формирования костной ткани и зубов, обеспечивает процессы свертывания крови, освобождение медиаторов и гормонов.

ЦИНК


Функции в организме:
Участвует в метаболизме нуклеиновых кислот, белков, жиров, углеводов, гормонов.

КАЛИЙ


Функции в организме:
Поддерживает поляризацию клеточных мембран, участвует в проведении нервных импульсов, сократительной деятельности костной мускулатуры и сердечной мышцы.

МАГНИЙ


Функции в организме:
Способствует расслаблению мышц, утилизации витамина С, кальция, фосфора, натрия, калия, участвует в регуляции возбудимости центральной и периферической нервной системы, улучшает микроциркуляцию в плаценте.

ФОСФОР и БОР


Функции в организме:
Участвуют в метаболических процессах, энергетическом обмене, формировании костной ткани, в процессах роста.

МЕДЬ и МАРГАНЕЦ


Функции в организме:
Участвуют в тканевом дыхании, кроветворении, иммунных реакциях, защищают клеточные мембраны от повреждений.

ЙОД


Функции в организме:
Необходим для синтеза гормонов щитовидной железы.

ХРОМ


Функции в организме:
Участвует в процессах регуляции уровня глюкозы в крови и гормонального состояния организма.

МОЛИБДЕН


Функции в организме:
Принимает участие в окислительно-восстановительных реакциях.

СЕЛЕН


Функции в организме:
Участвует в регуляции эластичности тканей, оказывает антиоксидантное действие.

НИКЕЛЬ


Функции в организме:
Входит в состав специфических металлоферментов и участвует в обменных процессах.

КРЕМНИЙ


Функции в организме:
Является структурным компонентом соединительной ткани, необходим для биосинтеза коллагена и процесса минерализации костей.

ВАНАДИЙ


Функции в организме:
Способствует сохранению стабильного состояния гемоглобина, участвует в процессах роста и репродуктивной функции.

Устаревшие страницы сайта / sitemap.xml

Провизор Онлайн
Яндекс.Метрика

На этом сайте я собрала инструкции, отзывы и мнения о различных медицинских препаратах.

Здесь нет заказных статей, а расходы оплачиваются за счёт рекламных блоков. Все мнения, кроме мнений материально заинтересованных лиц, публикуются.

Над проектом работает дипломированный провизор — то есть я сама — и мне можно задавать вопросы, не стесняйтесь. Спасибо!

Об авторе

Попробуйте новейший справочник препаратов на 10 000 статей с полнотекстовым поиском:

pro-tabletki.info